recent
أخبار ملذات المائدة

فوائد البطيخ | البطيخ الأحمر فاكهة الصيف

البطيخ الأحمر فاكهة الصيف المفضلة

يا جماعة شو أحلى من قعدة صيفية مع صحن بطيخ مثلج اليوم رح نحكي عن البطيخ الفاكهة اللي بتخلي الحر يطاق وبتمتعنا بطعمها الحلو الي ينعش القلب

جدول فوائد البطيخ السحري

الفائدة التأثير كيفية الاستفادة
ترطيب الجسم 92% من مكوناته ماء أكل شرائح البطيخ في الحر
تنظيم الضغط يحتوي على البوتاسيوم تناول 2-3 شرائح يومياً
تحسين الهضم غني بالألياف أكل البطيخ بعد الوجبات
تقوية المناعة يحتوي على فيتامين سي عصير بطيخ بالصباح
تحسين البشرة غني بفيتامين أ ماسك البطيخ للوجه

وصفات بالبطيخ

1

سلطة البطيخ:

بطيخ + جبنة بيضاء + نعنع + زيت زيتون... سلطة بتجنن للصيف!

2

مشروب البطيخ:

بطيخ + نعنع + ليمون + ثلج... مشروب يخليك تنسى حر الصيف!

3

آيس كريم البطيخ:

مهروس بطيخ + كريمة + سكر... آيس كيم بيتي صحي ولذيذ!

⚠️ نصائح مهمة عن البطيخ:

  • اختار البطيخ الثقيل اللي صوته مكتوم عند الطرق عليه
  • البطيخ المثلج ألذ لكن ممكن يسبب مغص إذا أكل بكمية كبيرة
  • احفظ البطيخ المقطع بالثلاجة لمدة لا تزيد عن 3 أيام
  • البطيخ الصيفي أحلى من الشتوي

هيك نكون انتهينا من مقالتنا عن البطيخ  اللي هو ملك فواكه الصيف! جربوا الوصفات وحكولنا شو رأيكم 😉🍉

فوائد البطيخ | البطيخ الأحمر فاكهة الصيف
ملذات المائدة

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent