الكركديه: المشروب الأحمر اللي ينعشك ويحميك
يا حبايبي اليوم رح أحدثكم عن واحد من أشهر المشروبات في عالمنا العربي وهو الكركديه هالمشروب الأحمر الجميل ما هو مجرد مشروب منعش، لا هو كنز من الفوائد.
أولاً: صديق القلب والضغط
- الكركديه والقلب أصدقاء عمر الكركديه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وبيحمي الشرايين من الانسداد الي يعانون من الضغط، كوب كركديه دافئ يومياً ممكن يكون أفضل من بعض الأدوية.
ثانياً: محارب الأنيميا
- الكركديه مليان بالحديد ودايماً نسمع "الكركديه يرفع الدم". صحيح جدا الي يحسون بدوخة أو تعب ممكن يكون عندهم أنيميا والكركديه يساعد في علاجها.
ثالثاً: منظم للسكر
- للمصابين بالسكري الكركديه ممكن يكون خيار ممتاز لأنه يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم. لكن طبعاً بدون سكر
رابعاً: محارب الالتهابات
- الكركديه فيه مواد مضادة للأكسدة تقوي المناعة وتحارب الالتهابات في الجسم. يعني كوب كركديه ممكن يحميك من نزلات البرد في الشتاء
خامساً: مساعد للهضم
- إذا عندك مشاكل في الهضم أو إمساك الكركديه رح يكون صديقك المفضل لأنه ينظم حركة الأمعاء ويسهل الهضم.
سادساً: حارق للدهون
- نعم سمعتوا صح الكركديه يساعد في حرق الدهون وتنزيل الوزن especially إذا شربته بدون سكر وبرمضان.
كيف تشربه؟
- · في الصيف: كركديه بارد مع نعناع
- · في الشتاء: كركديه دافئ بدون سكر
- · للضغط: دافئ على الريق
- · للأنيميا: بعد الأكل
تنبيهات مهمة :
- · الي عندهم ضغط منخفض ما يناسبهم كركديه
- · الحوامل يستشيروا الدكتور أول
- · diabetic يشتروه بدون سكر
أخيراً
الكركديه مشروب سحري لكن دايمًا تذكر:
"الاعتدال مفتاح الصحة"كوب إلى كوبين في اليوم تكفي، ودايماً استشير الدكتور إذا عندك أي أمراض مزمنة.
جرب تضيف الكركديه لروتينك اليومي ورح تلاحظ الفرق في نشاطك وصحتك
وبالعافية عليكم